カテゴリー: 便秘の知識と対策

便秘薬の副作用をあまり考えずに、いつも便秘薬を飲んで排便をしているという人もいるようです。 しかし、そのような便秘薬の連続使用によって起こる[…]

便秘に頻繁になってしまう人もいます。まず大切なことは自力で便秘を解消することですが、どうしても便秘になってしまうという人もいるようです。 ま[…]

便秘薬の種類にもいくつかの分類があり、その作用も違ってくるので効果も変わってきます。 それらを種類別に考えていきたいと思います。そして自分に[…]

便秘によって腹痛が起こることもあります。とはいっても腹痛が起こる場合は腸が悲鳴を上げていると考えてもいいかも知れません。 できるだけ腹痛が起[…]

速攻の便秘解消法というとやっぱり浣腸ではないでしょうか。薬品を肛門から直に流し入れるものですが、イチジクの形をしているイチジク浣腸があります[…]

便秘解消方法として食べ物や生活リズムかどがありますが、やっぱり運動も必要になります。 特に腸内の運動が鈍くなり、筋肉の衰えが要因となる弛緩性[…]

便秘に効果のある飲み物は、とても気軽に摂取できます。毎日のことなので、まずいものは続きません。そこで味のよい飲み物というと、やはりジュース類[…]

妊婦はどうしても便秘が多くなります。ホルモンの関係や赤ちゃんの圧迫など、便秘になりやすい環境となっている妊婦には、やっぱり便秘に効く食べ物を[…]

便秘と切っても切れない関係にあるのが食物繊維です。しっかりとした排便をするためにはしっかりと食物繊維を取る必要があるのです。 もちろん食物繊[…]

便秘の原因は本当にいろいろありますが、単純に食べ物を改善してもなかなか便秘の改善がされないストレス性の便秘などもあります。 しかし便秘は腸と[…]